30.04.07: 10 týdnů přípravy / 2 týdny do PIM
Zaběhnout PIM se pro mě stalo již naprosto jasným cílem. Dalo by se říci, že i životní náplní pro poslední...
... měsíc. Běh mi zabírá stále více času. Mnohdy bývám velmi unavený. Často se objevuje i naprostá nechuť někam běžet. Totální odpor vznikl již pro dlouhé tratě, na kterých se neskutečně nudím. V podstatě běhám již jen jedinou a krátkou trasu, ale i několikrát za sebou. Na tratích už se zoufale nudím (minimálně první hodinu). Novou výzvou se stalo překvapivě i teplé počasí, ve kterém je třeba jinak dýchat a člověk se více potí. Problémem je i udržet pomalou rychlost. Pocity se z běhání prostě kompletně změnily. Upřímně jsem plný očekávání a natěšený na PIM, ale snad ještě více se nyní těším, až to bude za mnou a já si budu moci oddychnout. Přeci jen zátěž na organismus je to obrovská, střídavě se objevují bolesti různých svalů a kloubů a hubnu takovým tempem, že nestíhám kupovat kalhoty.
A jako v minulém článku přikládám několik statistik. Pro lepší srovnání počítám opět po 36 dnech.
| 26.03 - 30.4.07 | Rozdíl | Celkem | |
| Doba | |||
| Počet dní | 36 | 0 | 72 |
| Počet běhů | 15 | 0 | 30 |
| Vzdálenost | |||
| Uběhnutá | 173 km | +55 km | 291 km |
| Průměrně za den | 4,8 km | +1,5 km | 4 km |
| Průměrně za týden | 33,6 km | +10,6 km | 28,3 km |
| Průměrně na běh | 11,5 km | + 3,6 km | 9,7 km |
| Čas | |||
| Celkový čas | 19 h 57 min. | +6 h 30 min. | 33 h 24 min. |
| Průměr za den | 33 min. | +11 min. | 28 min. |
| Průměr za týden | 3 h 53 min. | +1 h 17 min. | 3 h 15 min. |
| Průměr na běh | 1 h 20 min. | +0 h 26 min. | 1 h 7 min. |
| Rychlost | |||
| Průměr na kilometr | 6 min. 55 sec. | +0 min. 7 sec. | 6 min. 53 sec. |
| Průměrná rychlost | 8,7 km/h | -0,1 km/h | 8,7 km/h |
PS: Snad tam nejsou chyby



yosiah napsal: