::Aktualizováno: Tento deník již dále nepokračuje. Aktuální deník: Běžecký deník II

Vzhledem k tomu, že myšlenka na absolvování Pražského maratónu (zkráceně PIM) se stala reálnou. Úplně sám bych do toho asi nešel, ale naštěstí mám spolutrpitele smile ...

A protože jsem byl poučen o tom, že prostě není možné běhat bez běžeckého deníku, který si člověk pravidelně vystavuje na webu, tak i já tento deník založil. Pokusím se ho alespoň jednou týdně synchronizovat s mojí offline verzí, pokud náhodou offline verzi nezruším úplně a nepřejdu na kompletní vzdálenou správu. Pak by byly aktualizace téměř Live.

Tréninkový plán

Přesný tréninkový plán sice nemám, ale cílem je běhat alespoň třikrát týdně a navíc absolvovat minimálně jednu další aktivitu. Délka tras by se měla pohybovat do hodiny s tím, že příliš nezáleží na délce, ale spíše na čase běhu. Alespoň jeden běh by měl být vždy delší než hodinu a jeden spíše relaxační a kratší.

Délka a trať

Délku tratí počítám dle map na webu mapmyrun.com a lze si je i prohlédnout, protože všechny mnou namalované trasy jsou volně přístupné. Celkovou elektronicky spočítanou délku zaokrouhluji ve většině případů nahoru, abych eliminoval odchylku, která se vytvoří při měření (cca +10%).